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“I wish I’d found Whealth before back surgery—I believe it could’ve saved me. After an unsuccessful microdiscectomy & 2 injections, Limitless finally healed me 100%, ending 3.5
Whealth. The xx · Intro. “I wish I’d found Whealth before back surgery—I believe it could’ve saved me. After an unsuccessful microdiscectomy & 2 injections, Limitless finally healed me 100%, ending 3.5 years of sciatic & back pain. In 2020, my MRI showed three 6mm herniated discs (L3-L4, L4-L5, L5-S1) as I felt severe pain shooting ...
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Whealth
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3 个月之前
L5 Nerve Root Exercises
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“I had a severe 17 mm disc bulge and nerve root compression at L5/S1 in April 2022, which caused debilitating pain, I literally couldn’t move. I first tried steroid shots and a nerve block to alleviate the pain, but the pain returned. From there I started manual therapy and was doing your standard rehab exercises for months but my injury only got worse… there was no structure to it, it felt useless. I then tried another round of shots in Aug 2022 which gave only temporary relief until the nerve
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Whealth
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2 个月之前
If you have chronic nerve pulling in your legs, do try this! L5 nerve root supplies the nerve to the muscle to raise the foot!- whereas if the nerve root is severely compressed the movement will end up poor! SI nerve root supplies toe pointing downward- if it is compressed the movement might end up poor! #the_physiora | Aravinda Suresh
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6 个月之前
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