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Theta meditation is easy to practice and can be done anywhere, at any time. All you need is a quiet place where you can sit or lie down comfortably, and a guide to help you get started. With regular practice, you will begin to experience the benefits of theta meditation, including increased relaxation, reduced stress and anxiety, improved sleep, and increased creativity. #meditation #thetameditation #spiritualawakening #selflove #selfcare #imagination #manifestation #joedispenza | Opulent Advoca
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