പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ പലതരം, ആരൊക്കെ ഉപയോഗിക്കണം? പകരം കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏവ?
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'നല്ല ആരോഗ്യം വേണോ? മുട്ടയും പാലുമൊക്കെ നന്നായി കഴിക്കണം കേട്ടോ...' കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇങ്ങനെയൊരു സ്നേഹോപദേശം കേൾക്കാത്ത ആരും ...
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