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Today I wanted to share a personal journey about how I found relief from chronic back pain through the practice of Yin Yoga. 🙏🧘♀️ For years, I struggled with persistent back pain, which hindered my ability to fully engage in life. It was accompanied by emotional anxiety and tension. Despite trying various remedies, I was unable to find lasting relief. That's when I discovered Yin Yoga, a practice that has truly been transformative. 🌿 In contrast to more dynamic yoga styles, Yin Yoga’s focus
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