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Sedentary sitting can result in muscle wasting/atrophy not only in the legs but also on the chest and upper shoulders common in elderly. This will affects posture, walking and
Doc H.. Nina Simone · Feeling Good. Sedentary sitting can result in muscle wasting/atrophy not only in the legs but also on the chest and upper shoulders common in elderly. This will affects posture, walking and overhead activities of the arms. By simply raising the arms as high as possible multiple times daily will start activating those ...
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