Así se prepara #Martinator . #fórmula1 #visualización #visualizar #deporte #ejercicios #mentalizar #VamosJorge #comunicación #imagineria #estrategia #science #brain #motivación | Miguel Figueroa

¡Hoy te traigo un tutorial de 4 ejercicios con tus manos que cambiarán para siempre tu percepción de tu cuerpo y mente! 💫✨ Estos movimientos son simples pero poderosos, y los puedes hacer en cualquier momento del día para sentirte más conectado contigo mismo. 1. Desbloquea la energía Coloca tus manos frente a ti, con las palmas hacia abajo. Abre y cierra los dedos lentamente mientras giras las muñecas en movimientos circulares. Este ejercicio ayuda a liberar la tensión en tus manos y muñecas, y

Ejercicios de unir las figuras iguales al igual que jugar con los rompecabezas, son las actividades ideales para estimular la percepción visual de nuestros peques. #aprendiendoencasa #toddler #toddlerlife #mamá #maternidad | Gabyyminigaby