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Yoga Mudra – What Is It, Types of Yoga Mudras & Their Benefits - Yoga Classes Bandra West & Khar, Mumbai | Yoga Central
The word Mudra lends itself to many meanings depending upon the context that it is used in: dance, finance, religion, sculpture, communication and of course, yoga. We often think of yoga as a series of physical exercise. However, as I always say, it is a mind-body system that encompasses physical, mental and spiritual wellbeing. The
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