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A deep squat, a.k.a. the yoga squat.You know I love then and I do them everyday but why are they so beneficial? They help improve mobility and flexibility in your ankles, back and hips...It can help with your digestion,balance and help build strength in the lower body.. Save and share this video😊 #squat #squatsworkout #squatting #workouttips | Christine Mae Pepito Gelbolingo

A deep squat, a.k.a. the yoga squat.You know I love then and I …

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Activating the feet in a squat is... - Heart & Bones Yoga

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The Yogi Squat is one of my favorite poses, it’s great for releasing tension AND building strength. #yogis #yogaforathletes #yogisquat #yogaforbeginners #yogadaily | Yoga with Adam

The Yogi Squat is one of my favorite poses, it’s great for releasing tens…

已浏览 545 次2023年10月26日

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40 Min Power Yoga - Sculpt & Tone by Gayatri Yoga

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2020年4月15日

Yoga Asanas for Strong Quads & Toned Thighs

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已浏览 17.9万次2020年9月2日

Malasana, or yogi squat, is a hip opener pose that stretches the muscles of the lower body and strengthens the abdominals. ☀️ You can stay in this pose anywhere from 15 seconds to 5 minutes, practicing with or without a block underneath the tailbone for support. 👉You can also take your squat only half way down as you remain focused on a stacked spine. Join us to practice your malasana in any of our yoga classes, soultribeshtx.com/schedule 😌 Our lovely teachers @thetaylorwilson_ & @jen.zen.yoga

Malasana, or yogi squat, is a hip opener pose that stretches the mu…

已浏览 135 次2023年5月3日

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The Malasana Deep Yoga Squat. Try it out and let me know what you th…

已浏览 3万次2023年6月20日

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