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10 Easy Breathing Exercises for Anxiety
2020年11月20日
verywellhealth.com
12 Breathing Exercises for Managing Anxiety (Incl. PDF)
2021年12月31日
positivepsychology.com
Breathing exercises for stress
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2021年3月9日
www.nhs.uk
Progressive Muscle Relaxation for Stress and Insomnia
8 个月之前
WebMD
Melissa Conrad Stöppler,MD
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Guided Breathing for Anxiety (4-4-4-4) #breathingforanxiety #breathin
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2023年11月17日
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Headfulness - Luke Horton
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Calming Navy SEAL Breathing Technique (4-4-4-4)
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2023年8月31日
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Headfulness - Luke Horton
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Guided Breathing Relaxation Exercise for Panic, Anxiety, Sleep
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2021年9月2日
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Self-Help Toons
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Breathing Exercises for Anxiety and Depression | HealthyPlace
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2017年8月24日
YouTube
HealthyPlace Mental Health
How can meditation help with sleep? - Every Mind Matters
11 个月之前
www.nhs.uk
15:15
BRAIN FOG - How I Cured My Brainfog by Holding My Breath | T
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已浏览 153.3万 次
2022年10月31日
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The Buteyko Method
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Somatic Full Practice #2: Conscious Breathing
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2021年9月3日
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Johns Hopkins Medicine
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4-7-8 Calm Breathing Exercise | 15 Minutes of Deep Relaxation | Anxi
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2023年4月23日
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Hands-On Meditation
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Calm Breathing: Star Breathing
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2020年3月27日
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Learning Tree Yoga
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Hand Acupressure Points Before Bed Gets You to Sleep Fast & Dee
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2022年4月23日
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motivationaldoc
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Best Pranayama for Better Sleep at Night | Stress and Tension Free Sl
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2022年3月18日
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The Yoga Institute
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Bear Breaths | Breathing Exercises for Kids Mindfulness (Children An
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2022年5月26日
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NamasteInSchool
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Mindful Breathing for Anxiety
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2022年2月5日
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University of California Television (UCTV)
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4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxi
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2023年2月10日
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Hands-On Meditation
3:01:55
Instant Relief from Stress and Anxiety, Detox Negative Emotions
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2022年12月18日
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Enlightenment Meditation Music
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Managing Anxious Thoughts And Stress With Mindfulness
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2022年2月12日
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Headspace
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3 Somatic Exercises to Get You Out of Your Head Into Your Body
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2023年8月12日
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The Movement Paradigm®
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Square Breathing – Guided
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2021年3月31日
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UAB Student Affairs
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5 Minute Breathing Exercise (Guided Meditation)
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2022年6月9日
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Great Meditation
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Breathing Exercises for Anxiety | 2:1 Breathing Technique to releas
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2020年10月21日
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TAKE A DEEP BREATH
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Deep Relaxation for Sleep | 'Ocean Breathing' Guided Meditation and
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2021年3月28日
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Caroline McCready Meditation
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Mindfulness Breathing Practice (1 Minute) | Breathing Exercises | Br
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2021年1月15日
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Yoga - 5 Minute Breathing Exercise
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World's Best Hospitals 2020 - USA
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5 Minute Yoga for Sleep (Bedtime Yoga for Insomnia)
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2020年12月17日
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Yoga With Bird
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Guided meditation for Anxiety, worries and relaxation into sleep
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2016年11月28日
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Guided Sleep Meditation & Deep Relaxation 🌙
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2021年11月12日
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