Rewards
English
搜索
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
房地产
笔记本
为你精选
正在关注
我的播放列表
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等（默认）
关闭
筛选器
13:10
三招椅子運動！訓練 臀部 大腿 小腿 強化你的第二心臟！跟著 珍珍教練
…
已浏览 1.7万 次
2021年9月1日
YouTube
健康2.0
別相信每天10分鐘瘦大腿運動有效！ 6招「瘦腿運動」全方位雕塑你的
…
2022年10月31日
worldgymtaiwan.com
22:50
22分鐘 腿部塑形｜瘦腿｜內側緊實｜22min leg workout｜ Pilatude
已浏览 336 次
2023年10月27日
YouTube
Pilatude
11:24
10分鐘全大腿運動 躺著做 低強度 不傷膝蓋 緊實大腿 | 10 MIN LYING LE
…
已浏览 11.9万 次
2020年11月27日
YouTube
Bellysu減肥中
3:55
快速解決粗腿丨超好用的腿部減脂操教給你，每天練5遍，三週讓你變細
…
已浏览 4639 次
2022年8月15日
YouTube
你的泡椒教練
12:01
12分鐘居家臀腿訓練【初級版】｜12 Min Legs and Glutes workout｜有
…
已浏览 1.3万 次
2023年6月4日
YouTube
Eugene Wong
韓國健身教練親授「瘦大腿」攻略！公開12個動作 3個伸展，每天15分鐘
…
1 个月前
Harper's BAZAAR
Christy Shen,Priscilla Lin（women health TW）
23:45
20分鐘腿和腹肌訓練【中級版】｜20 Min Legs and Abs workout｜有效
…
已浏览 2.3万 次
2022年7月31日
YouTube
Eugene Wong
4:00
4分鐘高效瘦腿訓練丨快速解決大粗腿，每天跟我做3遍，三週時間變細長
…
已浏览 5863 次
2021年10月28日
YouTube
你的泡椒教練
3:31
大腿好難瘦？健身教練親授超完整「瘦大腿」攻略，先分清楚肌肉型、脂
…
2023年10月5日
Cosmopolitan
Tchata Lu
瘦腿這樣做！6個瑜珈動作，讓你擁有女神級美腿！|早安健康
2019年9月25日
edh.tw
1:00
10分鐘大腿肌力訓練 預防跌倒 超簡單！【 江P醫件事 213 】 江坤俊醫師 #
…
已浏览 30.5万 次
10 个月之前
YouTube
健康2.0
19:18
20分鐘居家腿部徒手訓練【高級版】｜20 Min Leg Workout｜有效針對
…
已浏览 1.4万 次
2021年9月19日
YouTube
Eugene Wong
4:01
快速解決粗腿，超好用的腿部減脂操教給你，每天練5遍，三週讓你變細
…
已浏览 9715 次
2022年3月25日
YouTube
你的泡椒教練
3:58
4分鐘瘦腿丨瘦大腿提臀，改善腿型練出細長腿，在家也能練的腿部塑形
…
已浏览 2541 次
2022年6月7日
YouTube
你的泡椒教練
3:56
4分鐘臀腿快速減脂丨動作簡單快速瘦腿！臀部塑形讓身體線條更勻稱！
已浏览 1.6万 次
2022年3月2日
YouTube
你的泡椒教練
3:57
提臀瘦腿氣質大改變！每天3遍，帶你快速甩掉大粗腿，整體氣質大提升
…
已浏览 2977 次
2021年10月15日
YouTube
你的泡椒教練
4:00
大腿專項訓練丨巨瘦大腿根，練出大腿縫，全程無跑跳一遍暴汗！
已浏览 2859 次
2022年9月11日
YouTube
你的泡椒教練
1:23
七天瘦成筷子腿5个动作
2021年8月24日
sohu
艾运动
4:01
4分鐘高效瘦腿丨大腿內側外側贅肉瘋狂掉！拉長腿部線條更顯氣質！動
…
已浏览 7153 次
2021年10月19日
YouTube
你的泡椒教練
11:36
10分鐘站立式大腿燃脂運動 居家運動 無器材 提升燃脂效果 瘦大腿 | 10
…
已浏览 5.5万 次
2022年11月10日
YouTube
Bellysu減肥中
3:05
高效燃脂瘦腿訓練丨高效瘦大腿內側，改善假胯髖；消除大腿多餘贅肉
…
已浏览 1627 次
2022年5月24日
YouTube
雙雙健身課堂
4:00
快速擺脫大粗腿，臀腿贅肉瘋狂掉！每天15分鐘，三週讓你變成細長腿
…
已浏览 7380 次
2021年11月3日
YouTube
你的泡椒教練
瘦腿運動2個必做動作 每天15分鐘高效瘦腿
2023年5月31日
Yahoo
Yahoo奇摩新聞編輯室
2:12
懒人瘦腿的方法有哪些？5招让你拥有筷子腿
2023年3月23日
sohu
轻松学瑜伽
2:15
2分鐘教你有科學根據的【瘦腿】方法 | 邱正宏談醫美
已浏览 4796 次
2018年4月2日
YouTube
邱正宏 談醫美 Grand Beauty
26:53
30分鐘簡單瘦腿日｜5個動作輕鬆練出纖細美腿！瘦腿運動適合健身新手
…
已浏览 363 次
4 个月之前
YouTube
workout_linfit
30:17
30分鐘 大腿運動｜瘦大腿先從緊實開始！無彈跳下肢訓練｜暖身＋伸展
…
已浏览 1.4万 次
2022年10月3日
YouTube
一米六健身服利社
13:28
在家瘦小腿全攻略，跟著做兩招瘦小腿趕走蘿蔔腿！Vogue Taiwan
已浏览 2.9万 次
2022年5月16日
YouTube
VOGUE Taiwan
4:01
瘦腿專項練習丨每天十分鐘，極速瘦粗腿，告別粗腿不增肌！效果真的超
…
已浏览 7492 次
2021年10月24日
YouTube
你的泡椒教練
观看更多视频
更多类似内容
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Invisible focusable element for fixing accessibility issue
反馈
反馈