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The Fifth Stroke: Dolphin Kick Drills That Can Improve Performance
2020年11月28日
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Push off in streamline, add a single dolphin, then pull arms down and…hold. Keep the head in line and moving forward. https://www.goswim.tv/lessons/2145-step-3-underwater-pull #breaststroke #underwaters #swimming | GoSwim.tv
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2023年8月30日
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GoSwim.tv
0:22
Swimmers performance drills for dolphin stroke.❤️🔥 | SandBox Fitness Studio - SBF
已浏览 1291 次
11 个月之前
Facebook
SandBox Fitness Studio - SBF
1:00
The dolphin kick, which is also known as the fifth stroke is crucial in nearly every race, on your start and on turns! In the short course 100-meter backstroke event, elite swimmers spend more time underwater dolphin kicking than they do swimming on the surface. That alone shows how important it is! The key to becoming a faster swimmer starts with your dolphin kicking. Learn how to improve your dolphin kicking and the results will show! #theraceclub #dolphinkick #underwaters #race #swims
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2022年12月1日
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The Race Club
Dolphin Splash & Swim - Coral World Ocean Park
2023年6月26日
coralworldvi.com
1:06
Did you know they are 4 main types of swimming strokes? These strokes are: Butterfly, Breaststroke,Backstroke And the most popular stroke freestyle/Front crawl. These four strokes provide variety in technique, speed, and muscle engagement, allowing swimmers to choose the stroke that suits them best based on their preferences and needs. #swimfamily🏊♀️🥰 #Dolphin #swimminglessons
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2023年7月7日
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dolphin_speed_swim_club
0:38
Incredible Wild Dolphin swim yesterday on the Great Barrier Reef
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2023年1月10日
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Dolphinariums in the United States Where Children Can Swim With Dolphins
2012年5月21日
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Dolphin Hassles Swimmers at Japan's Suishohama Beach
2023年7月19日
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