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3:24
金鸡独立这个动作能做到3分钟,锻炼大脑平衡,身体通畅有力气
已浏览 1071 次
2022年8月24日
bilibili
武医张鹏
2:22
金鸡独立1分钟,胜过跑步1千米,打开全身经络,还能快速减肥
已浏览 4万 次
2020年3月12日
bilibili
训练吧
2:00
“金鸡独立”最简单有效的健身法,每天2分钟,调理平衡预防脑衰
2022年12月16日
sohu
纯纯的羊肉MH
6:38
金鸡独立,完整练法
已浏览 1237 次
1 个月前
bilibili
风船解月
1:25
“金鸡独立”老年人早上必做的一个动作#金鸡独立式 ##一起来锻炼 #居家锻炼
2023年2月8日
douyin.com
赵之心运动健身
0:10
金鸡独立,一个动作锻炼全身,加快x液循环,促进肠道蠕动,锻炼大
…
已浏览 2 次
2 个月之前
bilibili
李媛媛教练
1:46
金鸡独立这样站才事半功倍
已浏览 1433 次
2022年4月10日
bilibili
康复哥
1:56
金鸡独立动作示范,有效刺激颈椎,提高注意力和身体的平衡性
2017年5月9日
qq.com
健康次时代
1:00
“金鸡独立”做起来简单,坚持1分钟却很难,每天5分钟,好处多多
10 个月之前
sohu
燃脂训练
2:38
金鸡独立有10大功效?1个动作养生功效不输金鸡独立,强健双脚
已浏览 512 次
2023年7月1日
bilibili
虎兔运动吧
0:12
金鸡独立到底有多厉害,练完你就知道了 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
…
已浏览 2101 次
3 个月之前
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山水太极服务
1:47
最简单的健身方式——金鸡独立
已浏览 3万 次
2020年3月17日
bilibili
传统周易文化
7:24
瑜伽之金鸡独立式
已浏览 1.1万 次
2019年11月3日
bilibili
bili_69042623
0:11
金鸡独立锻炼大脑和平衡力,每天五分钟,胜过吃生蚝!
已浏览 420 次
2024年1月24日
bilibili
体质养生师小智
3:35
锻炼身体平衡黄金动作,金鸡独立,每天5分钟,调整阴阳,强气血
已浏览 4080 次
2021年7月20日
bilibili
武医张鹏
4:00
金鸡独立,调节五脏锻炼大脑,每天4分钟,提高身体平衡加强核心#
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2021年10月1日
sohu
亮仔看球
0:55
金鸡独立练了一年,为什么肌肉还是萎缩?原来是她练的方法不对。
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9 个月之前
bilibili
骨科袁锋
0:10
全场欢呼!举重冠军李发彬再秀“金鸡独立”
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2021年12月4日
bilibili
视听新时代
1:31
金鸡独立,锻炼平衡(小鸡啾啾)
已浏览 1014 次
2024年1月16日
bilibili
niutou_bili
2:09
这个“金鸡独立”一般都坚持不过10秒,却是很好的锻炼方法
已浏览 98 次
2 个月之前
YouTube
衣洋健康
1:14
金鸡独立能反应你的平衡能力,有神奇养生功效,你能坚持几秒
已浏览 1471 次
2022年8月11日
YouTube
传武堂太极飞飞
0:13
金鸡独立就是这么练出来的,李发彬深蹲体重4倍
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8 个月之前
bilibili
腿部力量之王
1:46
金鸡独立功法能反应你的平衡能力,是养生的好方法,你能坚持几秒
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8 个月之前
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传武堂太极飞飞
1:22
《东京奥运会-力拔千钧》绝对实力的体现!李发彬金鸡独立举起166公斤
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2021年7月25日
qq.com
力拔千钧
2:25
金鸡独立全解析,让你太极稳若磐石的诀窍就在这里
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2021年4月14日
bilibili
盛世太极在线课堂
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金鸡独立站桩功
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2022年4月3日
bilibili
香港武术比赛
1:14
李发彬一招“金鸡独立” 斩获举重金牌
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2021年9月22日
bilibili
奥林匹克运动会
1:29
金鸡独立加一个动作,疏通经络少得病,没想到还有这么多好处!
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2023年4月29日
bilibili
鬼脚健身运动
“金鸡独立”可以使意念集中,将人体的气血引向足底,调节平衡,提升免
…
2022年10月23日
douyin.com
2:00
每天金鸡独立2分钟,3个好处会找上你,但很少人能坚持
7 个月之前
sohu
了不起的身体
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