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7 Lower Back Stretches to Do Daily
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Healthline
Emily Cronkleton
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Specific Hamstring Stretches for Back Pain Relief
2022年8月21日
spine-health.com
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BASIC back flexibility stretches
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2016年3月7日
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Alivia D'Andrea
16:39
Do THIS Everyday | Improve Flexibility & Performance
已浏览 133万 次
2021年7月25日
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THENX
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Low Back Flexibility Exercises
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2016年8月31日
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Ansell Chiropractic Centre
13:55
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 596.7万 次
2020年2月9日
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Tom Merrick
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3 Stretches to Reduce Hip Pain
NATIONALLY RATED HOSPITAL
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Sharp HealthCare
✕
#69 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
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Back arch/curve stretch
已浏览 23.5万 次
2015年9月13日
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Greenville Ballet School
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
已浏览 222.3万 次
2021年5月20日
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SilverSneakers
11:14
10 Minute Stretching - FULL BODY -Stress Relief & Recovery
已浏览 249.3万 次
2019年9月1日
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MrandMrsMuscle
8:36
Beginner's Back flexibility stretches
已浏览 373.5万 次
2017年7月1日
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Alivia D'Andrea
11:06
The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
已浏览 158.9万 次
2021年3月11日
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Squat University
7:02
Orthopedic Rehabilitation: Low back pain exercises
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2021年4月20日
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Prisma Health
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
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2019年8月20日
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Heather Robertson
7:18
5 BASIC BACK STRETCHES TO IMPROVE YOUR BACK FLEXIBILITY
已浏览 84.1万 次
2019年2月5日
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HannahMartinRG
2:36
Back Stretch for Older Adults
已浏览 12.4万 次
2012年5月16日
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National Institute on Aging
6:44
Back Stretches for FLEXIBILITY (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 32.8万 次
2018年1月24日
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Strength Side
8:02
Effective Core Exercises To Relieve Lower Back Pain
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2021年5月27日
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Tone and Tighten
10:32
Stretching Routine to get Flexible Fast!
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2019年1月27日
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Anna McNulty
21:26
20 Minute Yoga for Back Flexibility
已浏览 13万 次
2014年7月15日
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Candace Cabrera Tavino
10:31
10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
已浏览 21万 次
2020年11月23日
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Jessica Valant Pilates
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Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
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2014年9月4日
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ATHLEAN-X™
9:56
How To Get A Strong Lower Back The RIGHT Way (4 Must Do Exerci
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2019年11月10日
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Jeremy Ethier
8:22
How to get a Flexible Back Fast
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2021年1月13日
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Anna McNulty
7:38
Do These 6 Exercises to Increase Your Mobility & Flexibility
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2018年10月26日
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Calisthenicmovement
9:04
Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches - Ask Docto
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2018年10月1日
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AskDoctorJo
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Yoga to release the hips & hamstrings (15min)
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2017年7月31日
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yoginimelbourne
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Upper Back Love | Yoga For Back Pain
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2019年5月26日
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Yoga With Adriene
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6 Stretches You Should Do Everyday To Improve Flexibility A
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2019年8月15日
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Tone and Tighten
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Back Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
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2020年3月16日
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AskDoctorJo
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