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  1. 分不清瘦体重、肌肉量、骨骼肌?一篇文章搞清楚! - 知乎

    • 看到上面这些和肌肉有关的名词,你是否和小临一样已经感到头秃了呢?别担心,你的头发,小临帮你掉了。这篇文章列出了与肌肉量有关的所有参数,干货满满,建议收藏哦!… 展开

    为什么肌肉相关参数这么重要?

    研究发现与体重、体脂肪相比,基于瘦体重(去脂体重)对人体的定义被认为更加适合作为衡量机体健康的指标,并已被建议用于评估呼吸困难、运动表现、营养状态以及预后推估等多个领 … 展开

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    去脂体重

    去脂体重(Fat-Free Mass, FFM),又被称为瘦体重(Lean Body Mass, LBM)。可以简单的理解为排除了脂肪重量的体重。
    去脂体重 (FFM) = 体重 –体脂肪量(BF) 展开

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    肌肉量

    肌肉量(Soft Lean Mass, SLM),和平时常听到的骨骼肌或肌肉是两种概念。更加准确的翻译是瘦组织群。InBody使用的是生物电阻抗分析法 (BIA),对标测量人体成分的金方法-双能x线 … 展开

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    骨骼肌

    人体有三种肌肉,即心肌、平滑肌和骨骼肌。其中骨骼肌(Skeletal Muscle Mass, SMM)是肌肉的主要组成部分,约占体重的40%到50%。骨骼肌是受躯体神经系统控制的随意肌,通过 … 展开

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    节段肌肉量

    肌肉均衡准确地显示出身体的具体部分拥有多少肌肉,通过节段的肌肉分析可以有针对性的评价肌肉变化或纠正肌肉发展不平衡的问题。
    InBody对身体的 … 展开

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  1. 瘦体质量是一种质量的衡量标准,包括肌肉质量,不包括脂肪质量。 它是你身体中除脂肪量以外的所有东西的质量。 瘦体重包含肌肉、骨骼、肌腱、器官和其他基本成分,当许多人只关注浴室体重计上的数字时,他们低估了这些成分。 瘦体重在新陈代谢和身体表现方面发挥着关键作用,使其对运动员或任何希望改善其整体健康的人来说非常重要。 因此,关注瘦体重可以使任何活跃的人提高能量水平和增加力量。
    www.kalcule.com/lean-mass-calculator-chinese
    这是否有帮助?
  2. 瘦体重 - 百度百科

    正常情况,瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。 测量瘦体重对促进 能量转换 和耗氧、调节 水盐代谢 等具有重要意义。 在 运动训练 中,运动员保持较高的瘦体重,对提高 有氧耐力 和运动能力是非常有好处的。

  3. 瘦体重计算器-新的最佳计算器 - NBcalculator.com

  4. 精益体重计算器 & 在线公式 Calculator Ultra

  5. 重症医学中的个体化营养治疗:10项专家建议-MedSci.cn

    2023年7月20日 · 理想状态下应该有反映能量支持或蛋白质转化为瘦体质量(lean mass ,LM)的指标或生物标记物来指导“即时喂养”的个体化营养治疗。 此外我们还必须确定营养支持是足够以避免过度喂养或喂养不足。

  6. 什么是脂肪体重?什么是瘦体重? - 知乎 - 知乎专栏

  7. 科学网—减肥最重要的是管理好你的压力 - 刘进平的博文

    2021年6月15日 · 根据《临床内分泌与代谢杂志》的一项研究,皮质醇也能减少瘦肌肉质量(lean muscle mass)。 肌肉比脂肪能燃烧更多的卡路里,所以当你的身体受到压力时,身体想保持脂肪质量,这样可以节省更多的能量。

  8. 体质量指数和瘦体质量指数对中国老年人全因死亡的影响

  9. 某些结果已被删除