Alimentación sana - World Health Organization (WHO)
Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos. Sin embargo, el aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en los hábitos alimentarios.
¿Qué es la alimentación saludable? | Hablemos de salud ...
2024年2月29日 · Una alimentación saludable nos ayuda a tener un buen estado de salud, a sanar o realizar procesos de recuperación, a combatir enfermedades e infecciones y a evitar enfermedades crónicas degenerativas causadas por la obesidad.
Consejos para una alimentación saludable
La alimentación saludable enfatiza las frutas, las verduras, los cereales integrales, los productos lácteos y las proteínas. Las recomendaciones de lácteos incluyen leche baja en grasa o sin grasa, leche sin lactosa y bebidas de soya fortificadas.
¿Qué es una alimentación saludable y cuáles son sus ...
2023年10月17日 · Una alimentación saludable es aquella que contiene una combinación equilibrada, diversa y adecuada de alimentos nutritivos, con el fin de lograr el crecimiento y desarrollo de la persona, su funcionamiento y bienestar físico, mental y social.
El Plato para Comer Saludable (Spanish) – The Nutrition Source
El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludab…
Dieta sana - World Health Organization (WHO)
Dieta sana Sinopsis Una dieta saludable es una de las bases para la salud, el bienestar, el crecimiento óptimo y el desarrollo, y protege contra todas las formas de malnutrición.
9 beneficios de una alimentación saludable (y cómo hacerla)
Para garantizar los beneficios de una alimentación saludable, como mejora de la inmunidad, aumento de la disposición y prevención de enfermedades, es importante beber bastante agua durante el día y tener una alimentación rica en vitaminas y minerales. Conozca cuáles son los secretos de una...