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  1. baidu.com
    https://baike.baidu.com/item/背阔肌

    背阔肌 - 百度百科

  2. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/348104588

    隐形的翅膀——背阔肌 - 知乎 - 知乎专栏

  3. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/69190625

    如何“聪明”的练到背阔肌！ - 知乎专栏

  4. baidu.com
    https://baijiahao.baidu.com/s?id=1669017151732574490

    训练背阔肌最好的7个动作，做对了让你的训练效果大不同

  5. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/355799758

    如何更孤立地训练大圆肌和背阔肌？ - 知乎

  6. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/30591313

    第001期：认识你的肌肉之躯干肌：背肌 - 知乎 - 知乎专栏

  7. amkstation.com
    https://amkstation.com/zh-cn/5-best-latissimus...

    5 种最佳背阔肌练习，可增强背部力量和尺寸

  8. bilibili.com
    https://www.bilibili.com/video/BV19Q4y1h7PK

    10个重要背阔肌训练动作（收藏级） - 哔哩哔哩

  9. bilibili.com
    https://www.bilibili.com/video/BV1sE421K7xK

    试试这个展背教程，让你的背阔肌翅膀飞起来 - 哔哩哔哩

  10. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/35644422?sort=created

    在日常生活中背阔肌的作用和重要性是什么？ - 知乎

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