吉祥卧,是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右腋如师子王,累足而卧。”说明释迦牟尼卧着时采右侧卧姿势,世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。
2022年2月10日 · 卧和睡是两件事,这期视频讲的是卧姿并不是讲如何入睡,正确的吉祥卧对身体的骨节有纠正作用,对气息有调和作用。
2021年4月15日 · 这是完整的“吉祥卧”开示!. 出家人不练“吉祥卧”这个基本功,想解决身体的漏,绝无可能。. 修行最初的下手处就是练吉祥卧,再接下来才是禅定和心念的转变一一摘自万行大和尚《其心无住》. 1、容易疲劳的人为什么心难静?. 为什么要吉祥卧?. 如何 ...
2021年4月15日 · 出家人不练“吉祥卧”这个基本功,想解决身体的漏,绝无可能。. 修行最初的下手处就是练吉祥卧,再接下来才是禅定和心念的转变一一摘自万行大和尚《其心无住》. 1、容易疲劳的人为什么心难静?. 为什么要吉祥卧?. 如何正确吉祥卧?. 一个人容易疲劳是 ...
2019年6月5日 · 忙累了一天,总想睡个好觉,若不想睡不着、睡不安稳、睡觉时惊醒或做恶梦,可以试试学习佛陀睡觉的姿势,那就是——“吉祥卧”! “吉祥卧”就是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。
卧和睡是两件事,这期视频讲的是卧姿并不是讲如何入睡,正确的吉祥卧对身体的骨节有纠正作用,对气息有调和作用。如果采用吉祥卧入睡困难,那么可以选择放弃不必过于执着与姿势。平时身感劳累也可以采用吉祥卧使身体稍作歇息。
2019年1月26日 · 忙累了一天,总想睡个好觉,若不想睡不着、睡不安稳、睡觉时惊醒或做恶梦,可以试试学习佛陀睡觉的姿势,那就是——“吉祥卧”! “吉祥卧”就是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。
吉祥卧的方法: 身体向右面侧卧,两腿合拢、微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧上,右手拇指伸开,把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中,食指和中指贴着左太阳穴,无名指、小指自然分开附于头侧,右肘弯屈贴近胸肋,附枕而眠。这个姿势就叫做吉祥卧。
狮子吉祥卧卧势即世尊涅槃时的姿势:头北面西,右胁而卧,左腿压右腿,右手曲枕头下,左手舒伸放在身体左侧,采取这种姿势睡觉,有其深妙的道理。如果睡床并非朝西而摆设,我们自己在心中想着是在朝西而卧便可以了。
“吉祥卧”是一种传统的睡眠姿势,据说可以帮助人们改善睡眠质量。但是,现代医学尚未证明这一说法的科学性。“吉祥卧”姿势是仰面平躺,双手自然放在身体两侧,双脚并拢伸直,这和我们平日睡觉时采取的姿势基本相同。