哪些疾病会导致我们在凌晨3、4点醒来？ 1、 肝火旺盛. 肝火旺盛的人容易凌晨1-3点醒来，这个时段肝经当令，肝藏血，经过一天劳累，夜晚平卧时血回归于肝，肝脏充分休息，然而肝火过旺、气滞等原因导致肝气不畅，经络不通，故常常醒来。

2024年10月16日 · 良好的睡眠对人体健康至关重要，但不少人却有这样一个共同烦恼：每晚睡到凌晨3、4点就莫名其妙地醒来，之后难以再次入睡。 这种现象在现代生活中愈加普遍，很多人并没有在意，认为只是暂时的失眠。

2025年1月9日 · 一、经常凌晨三四点醒来再难入睡，是什么原因？ 数据统计发现 新确诊或近期接受治疗的癌症患者中，有30%—75%的人都存在睡眠障碍， 可以说睡眠障碍在癌症患者中很常见。

2024年10月29日 · 所谓的早醒是指上床入睡一段时间后突然醒来难以入睡了，临床上将凌晨两点到四点醒来，且醒来后再也睡不着的现象称为早醒。 一般情况下，偶尔早醒属于正常的衰老现象，这是由于年龄增长导致分泌的褪黑素、生长激素减少，从而导致睡眠质量降低，引发了 ...

2024年11月14日 · 为什么总是凌晨3、4点“自然醒”？中医奉劝：其实是身体这2处堵. 一般上了岁数的老年人，尤其是过了50岁之后睡眠就会有所降低。但是对于30多岁的人来说，不应该拥有这样的睡眠，如果经常三四点钟醒来，可能是身体出现了问题。 2024-11-14

2022年10月21日 · 现实生活中，凌晨三、四点经常醒的人，基本上包括 4 个情况： 1 、环境造成 ，有的人 “认床”，换了地方，心神受扰就出现了，这个要慢慢适应，不必用药物。

2025年1月15日 · 在临床医学上，将 凌晨2~4点醒来，醒后再也睡不着的情况称为早醒 ，而长期早醒的患者可出现躯体方面的不适，如心悸、胸闷、腹泻等。 随着年龄的增长，人的身体所分泌的褪黑素和生长激素也会随之减少，在一定程度上会导致深睡眠和浅睡眠质量下降，从而 ...

2024年12月23日 · 但从传统中医的角度看，经常凌晨三四点醒来，大多情况意味着身体的两个地方有点堵塞不通畅： 1、肝经不畅： 这就需要从中医的经络学说说起了，中医认为，每个脏腑连着一条经络，身体的气血会寻着这些经络周流运行，流经某个经络的时辰就被称为“当令”

2025年1月11日 · 凌晨四点醒来无法再入睡，这一现象在医学上被称为“早醒”，它可能是由多种因素导致的睡眠障碍。 以下五大原因，或许能解释这一困扰许多人的问题。

2024年1月26日 · 大多数人群所呈现的失眠症状特点为凌晨三、四点突然惊醒，未受到外界因素以及环境的影响，自然而然的出现了思维清醒，但是入睡时却非常的困难，严重折磨自身心理以及精神健康。