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  1. baidu.com
    https://baike.baidu.com/item/冥想/17013576

    冥想（心理学名词）_百度百科

  2. nextlevelsoul.com
    https://nextlevelsoul.com/zh-CN/meditation-techniques-for-beginners

    初学者冥想技巧：简单指南 - Next Level Soul

  3. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/26378152

    如何冥想 | 正念冥想指南 - 知乎 - 知乎专栏

  4. nextlevelsoul.com
    https://nextlevelsoul.com/zh-CN/meditation-guide-how-to-meditate

    冥想：如何冥想减轻压力和精神启蒙指南 - Next Level Soul

  5. mayoclinic.org
    https://www.mayoclinic.org/zh-hans/tests-procedures/meditation/in...

    冥想：随地进行减压休息 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

  6. pobcenter.com
    https://www.pobcenter.com/what-is-meditation

    10分鐘快速了解冥想是什麼？7大冥想好處與3個冥想方法！

  7. empoweru.tw
    https://empoweru.tw/meditation-for-beginners

    冥想初學者該怎麼開始？要想什麼？5個簡單方法讓你輕鬆入門

  8. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/374412563

    冥想入门，看这一篇就够了 - 知乎 - 知乎专栏

  9. helloyogis.com
    https://helloyogis.com/magazine/2024/11/23/meditatuin-tips

    冥想是什麼？5 分鐘冥想指南，帶你快速進入冥想練習 - Hello Yogis

  10. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/31264271

    冥想初学者指南（附详细练习教程） - 知乎专栏

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