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  1. 百度百科
    https://baike.baidu.com/item/禅修

    禅修_百度百科

    • 禅修-------入出息念业处
      禅修者可以选择其中一种适合自己的禅修 业处来作为入门的方便。
      然而，在四十种止业处当中，最为禅修导师们推崇与 … 展开

    八正道

    简介
    八正道是正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定共八支性质不同的正道，可以分为“戒定慧”三个不同范畴的修习。 即：正见、正 … 展开

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    《禅修》歌

    少林禅修歌
    作词：少林禅院德政禅师
    少林禅院复古风，枯树新芽迎春生;
    直指人心观本性，见性成佛定禅宗;
    禅文禅武禅医生… 展开

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    慈悲喜舍

    慈心禅简介
    “慈心”和“智慧”是世尊教法中的两项特色。慈心是人类心灵深处最高尚的情操，慈心禅就是通过禅修将这种情操培育出来。简略来说，慈心就是一种 … 展开

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    手游《禅修》

    游戏名称：禅修
    英文名称：Zen Training
    游戏类别：益智休闲
    支持ROM：2.3及以上
    界面语言：英文… 展开

    百度百科
    禅修如何帮助我们应对日常生活中的挑战?
    起初，他只是抱着试一试的心态，没想到仅仅几个月的时间，他就发现自己心态变好了，面对困难也能更加冷静地思考。 张先生的经历告诉我们，禅修不仅可以帮助我们应对日常生活中的挑战，还能让我们更好地认识自己。
    baijiahao.baidu.com
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  1. 其他用户还问了以下问题
    什么是禅修?
    禅修，就是把心灵培育出来。 任何一个 发心 修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会。 禅修------- 入出息念 业处 开始修行时，可以先找个安静且适合禅修的地方，以舒适自然的姿势坐着，上身保持正直，然后将正念安住于禅修的目标——呼吸。 应尝试觉知经由鼻孔而进出身体的气息（呼吸时的鼻息）；只应借助在鼻子的正下方（人中）或鼻孔出口处周围的某一点来感觉气息的进出，而不要跟随气息进入体内或出到体外。 如果跟随气息进出，将难以成就禅定。 反之，只是在气息与皮肤接触最明显的那一点觉知气息，将能培育及成就禅定。 八正道 是正见、 正思维 、 正语 、 正业 、正命、正精进、正念、正定共八支性质不同的正道，可以分为“戒定慧”三个不同范畴的修习。

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    什么是禅修的核心理念?
    禅修的核心理念可以概括为“觉知”与“当下”。 觉知意味着无论是身体、感受、思维还是情绪的变化，都要有清晰、明晰的感知。 禅修鼓励人们全身心地觉察自身的状态，不加评判地接纳和体验当下的一切。 在禅修中，重点放在眼前的当下，而非过去或未来的想法。 禅修强调放下对过去的执念和对未来的忧虑，专注于当前的存在。 它提醒我们将心思放在当下，珍惜当下的每个瞬间。 禅修的核心理念在于通过觉知和专注来清空内心，超越思维的纷扰，获得内在的平和与智慧。 禅修的核心理念还包括了无我和缘起的概念。 禅修认为人们的自我观念是虚幻的，是对真实世界的一种错觉。

    禅修悟道：什么是禅修，如何在生活中禅修 - 百家号

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    禅修如何帮助我们应对日常生活中的挑战?
    起初，他只是抱着试一试的心态，没想到仅仅几个月的时间，他就发现自己心态变好了，面对困难也能更加冷静地思考。 张先生的经历告诉我们，禅修不仅可以帮助我们应对日常生活中的挑战，还能让我们更好地认识自己。

    何为禅修？为何禅修？如何禅修？一篇讲透禅修是什么 - 百家号

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