El Black Friday iniciado el pasado viernes de manera oficial, termina hoy con el Cyber Monday. Si estás buscando unas ...

Si eres amante de los platos dulces por la mañana pero quieres cuidar la calidad de tu dieta, te mostramos el desayuno más fácil y sano para los amantes ...

Correr largas distancias es un pasatiempo popular y una forma de ejercicio, con más de 1,1 millones de participantes en ...

La freidora de aire ofrece un método de cocción fácil, rápido y muy saludable, especialmente si se utiliza en reemplazo de la ...

Puede que el nombre de Simon Cowell no te suene de primeras, pero si has visto vídeos de 'Got Talent' a nivel mundial, lo has visto como jurado. Risto ...

Adelgazar de forma efectiva, conservando masa muscular y perdiendo ante todo masa grasa, es un proceso complejo en el cual el ejercicio resulta clave. Es ...

Para entrenar podemos acudir a múltiples recursos, entre ellos las máquinas que pueden tener un recorrido guiado y resultar ...

Con sólo tres ingredientes y resultando en alternativa muy saludable así como fácil y rápida, podemos elaborar este plato de ...

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María de Lluc Martorell Rojas es una dietista cuyo objetivo es demostrar a los demás que, como ella, se puede perder peso comiendo de manera saludable.

Los ejercicios de tracción sin material son los más difíciles de realizar porque tenemos que colgarnos o sostener nuestro ...