Jáhlová krupice patří obvykle k přehlíženým potravinám. Je to škoda, protože může dobře posloužit. Je zdravá a bezlepková a obsahuje spoustu důležitých živin.
Stanovte si technologický detox – Zkuste si vyhradit část dne, kdy se zcela odpojíte od elektroniky. Žádné sociální sítě, maily ani filmy. Stačí hodina bez obrazovek a váš mozek se vám odvděčí.