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Immaginate una settimana fatta all’80% di alimentazione sana e per il restante 20% di sfizi e sgarri. Il risultato è lo ...

Il porridge d’avena, piatto tipico inglese, è popolare in tutto il mondo per i suoi benefici. Eccone 4 varianti per una ...

Scopri le proprietà nutritive delle mele, i benefici per la salute, soprattutto di cuore e intestino e le migliori ricette ...

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Il miele è un alimento naturale ricco di benefici per la salute, ma a volte ... ma può essere scomodo se desideri utilizzarlo ...

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Conoscete lo yogurt secco? I social sono letteralmente impazziti per il dry yogurt, ma in pochi sanno che si tratta di un ...