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Sans plus attendre, voici 7 postures de yoga faciles que même un débutant peut maîtriser en un rien de temps et qui, si elles sont pratiquées régulièrement, peuvent réellement améliorer ...
Le yoga, en plus de ses nombreux bienfaits pour l'esprit, s’avère être une méthode douce et efficace pour tonifier la sangle abdominale. Découvrez les 5 meilleures postures pour brûler les ...