Las conclusiones obtenidas a raíz de un estudio liderado por la Western New England University (WNE) demuestran que son ...

Que la actividad física tiene innumerables beneficios en nuestra salud, no es una novedad. Actividades tan simples como subir ...

Si buscas optimizar tus resultados en el gimnasio, la proteína es un nutriente imprescindible. Su papel es fundamental en la ...

Un estudio sugiere que consumir uvas a largo plazo podría mejorar la salud muscular, especialmente en mujeres. Los beneficios ...

Es un conocido alimento en España con grandes beneficios para la salud, como mejorar el colesterol total y reducir la ...

Un estudio muestra que las uvas afectan positivamente la salud muscular mediante la modificación genética, beneficiando a ...

Los expertos recomiendan siempre mantener una buena masa muscular a medida que pasan los años, con el fin de evitar ...

Beneficios como la mejora cardiovascular, el fortalecimiento muscular y el bienestar mental pueden obtenerse con menos pasos, siempre que la actividad sea constante y con buena técnica.

A lo largo de los años, el peso ideal está asociado con el índice de masa corporal (IMC) que tenga cada uno y este se calcula ...

El fortalecimiento muscular permite conservar y mejorar la masa muscular a cualquier edad, al tiempo que sirve para desarrollar huesos fuertes ...

Gracias a sus propiedades, la infusión de jengibre no solo actúa sobre los músculos, sino que también contribuye al bienestar ...

Los licuados ricos en proteínas son favorecedores para las personas que tienen como objetivo aumentar su masa muscular, ...