Una muy buena parte del magnesio en la dieta proviene de los vegetales. Mira qué alimentos recomienda el doctor Enrique Soltanik.

El yogur griego tiene un buen contenido de calcio, y esto ayuda a mantener tus huesos sanos y fuertes. De acuerdo con WebMd, ...

Si buscas optimizar tus resultados en el gimnasio, la proteína es un nutriente imprescindible. Su papel es fundamental en la ...

El presidente organizador de WCERM 2025, el profesor Dr. Muhammad Lee, afirmó que la conferencia tiene como objetivo abordar las enfermedades no transmisibles (ENT), que causan más de 140.000 muertes ...

Incluir proteína en el desayuno es más que recomendable porque tiene muchos efectos positivos en la salud y, además, puede ayudar a perder peso. Si no sabes cuánta proteína son 30 gramos, te lo contam ...