Com a proteína desempenhando um papel tão importante em nossas dietas, é bom saber a quantidade necessária para um corpo ...

As proteínas exigem atenção na escolha para manter o equilíbrio da alimentação. Saiba escolher as melhores fontes entre as ...

Estudo revela impacto da dieta vegana na massa muscular e nutricionista explica como equilibrar proteínas para evitar perdas.

O atleta, que chega a consumir mais de 7,5 mil calorias em um dia durante a temporada, compartilha os segredos para atingir a ...

Especialistas afirmam que é possível ganhar músculos e perder peso com diversas fontes de proteínas, sem a necessidade de ...

O atleta, que chega a consumir mais de 7,5 mil calorias em um dia durante a temporada, compartilha os segredos para atingir a ...

Em entrevista à coluna, um nutricionista elencou os alimentos que devem ser incluídos na dieta caso queria emagrecer e ganhar músculos ...

Especialista orienta sobre como economizar sem abrir mão das proteínas essenciais para o ganho de massa muscular e uma alimentação saudável ...