Dicen que las mujeres y los hombres son como el agua y el aceite, y esto, de cierta manera, aplica para ... una buena parte de la grasa que necesitan en el desayuno. Y una buena idea es una ...

Cómo este cereal económico, rico en nutrientes esenciales, puede potenciar la resistencia y recuperación física. Incorporarlo ...

Una investigación ha descubierto fascinantes diferencias en la forma en que los hombres y las mujeres metabolizan los ...

Descubre por qué la avena es el aliado perfecto para tus entrenamientos. Conoce sus beneficios como fuente de energía de liberación lenta, su alto contenido en fibra y cómo puede mejorar tu rendimient ...

La cocina tradicional siempre ha sido un refugio de sabores y aromas que evocan recuerdos entrañables. En este contexto, el ...

Además, contiene otras sustancias como lecitina y fitoesteroles que son efectivas para controlar el colesterol LDL. 2. Regula el azúcar en sangre: la avena es una fuente de energía de ...

La avena ha pasado a ser uno de los cereales más preciados en la cocina de España y de todo el mundo por sus beneficios para ...

Sin dejar de ser una alternativa saludable que se adapta a todos los gustos y necesidades, este capricho es ideal para hacer ...

Uno de los alimentos más consumidos en la actualidad, sin dudas, es la avena. En todas sus formas y combinada con distintos ...

Estamos acostumbrados a tomar los alimentos de una manera determinada y en ocasiones eso hace que tengamos dudas, por ejemplo ...

Es un grano integral que se cultiva principalmente en regiones ... seguida de un enjuague adecuado, ayuda a preparar la avena para su mejor aprovechamiento en preparaciones como batidos o snacks.