1. Mezcle la avena, la leche, el yogur y la pimienta inglesa molida en dos tazones o frascos de vidrio. 2. Cubra y refrigere durante la noche. 3. Justo antes de servir, añada piña, plátano y almendras ...

No es quinoa, pero se parece mucho: la Kañiwa tiene un sabor parecido a la semilla más conocida y también origina de los Andes. El parecido no acaba ahí: también se parecen en cuanto a valores ...

La combinación de la avena y el café de este batido proteico es clave para enfrentar con energía tu entrenamiento diario y ...

Los batidos de proteína se han convertido en un recurso muy importante para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y ...

Los panes para diabéticos son una elección crucial en la dieta de quienes buscan controlar su nivel de glucosa en ...

Una receta rica en proteínas y triptófano que ayuda a dormir mejor. Más información: Rica en hierro y con mucho sabor, la cena saludable en 2 minutos con solo 3 ingredientes ...

La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a entre el 6% y el 10% de las mujeres en edad fértil. Marcada por fuertes dolores pélvicos y dificultades para concebir, a menudo requiere tratami ...

La vitamina K que aportan las ciruelas es fundamental para la salud de los huesos y ... Un buen ejemplo son los batidos o ...

El cacao es un superalimento que ha sido consumido durante miles de años, valorado tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud. Consumir cacao nos regala muchísimos beneficios que provien ...

Una de las ubicaciones más poderosas para colocar tus suculentas es en la entrada principal de tu hogar. Este es el punto por ...

Pasá cada una de las pencas de acelga rebozada por abundante aceite caliente para freír, también podés utilizar la freidora ...

Combinar una nutrición adecuada con actividad física y hábitos saludables puede marcar una gran diferencia en la calidad de ...