Ilustrasi: Cara mengatasi stres dan depresi dengan teknik relaksasi-Freepik.com-Freepik INFORADAR.ID- Berikut ini beberapa ...

Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Tuntutan pekerjaan, masalah pribadi, atau tekanan sosial sering kali membuat s ...

Ketika memiliki pikiran yang jernih dan bersih, tentu kamu akan lebih mudah dalam menjalani hari. Hal tersebut bisa ...

Meningkatkan suasana hati. Musik sering digunakan sebagai salah satu terapi relaksasi untuk mengatasi masalah kesehatan yang ...

Bagi warga Ponorogo, ingin ngabuburit sambil berburu takjil dan mendengarkan live musik? Mungkin Senara Ramadan (Senandung ...

Berikut lima kebiasaan malam hari yang kerap dimiliki oleh mereka yang semakin bahagia seiring bertambahnya usia.

Setidaknya ada empat zodiak yang paling pandai merawat diri demi kesehatan mental menurut astrologi. Simak ulasannya.

Dengan menghadirkan akting memukau dari Tata Janeeta dan Edward Akbar, film Muslihat mengisahkan teror yang terjadi di sebuah ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

JawaPos.com - Ada perbedaan besar antara sekadar membuang waktu dan memanfaatkan waktu senggang dengan bijak. Perbedaan ini, menurut psikologi, sering kali membedakan orang yang sukses dari yang lainn ...

Otak kita ternyata menyukai stimulasi. Jika melakukan aktivitas yang tepat, meski hanya dilakukan 5 menit saja, dapat ...