Vor apărea dureri de spate, părul se subțiază, piele este lăsată, ochii sunt roșii și apar pierderi de memorie. „Hannah”, produsă de Bensons for Beds și expertul în somn Dr. Sophie Bostock, dezvăluie ...

Un caz șocant s-a petrecut în Galați. Doi oameni au fost uciși cu un topor de fiul lor în timp ce dormeau. Bărbatul a ajuns ulterior la spital cu arsuri O crimă șocantă s-a petrecut în Galați. Un ...

Mai specific, echipa s-a folosit de Pittsburgh Sleep Quality Index pentru a măsura somnul: calitatea subiectivă a somnului, cât a durat să adoarmă, durata somnului, și eficiența somnului, tulburări de ...

Somnul, noua prioritate a românilor. Peste jumătate dintre ei consideră odihna crucială pentru calitatea vieții. Totuși, 5 din 10 români sunt irascibili sau nu se pot concentra din cauza lipsei de ...

Un somn de calitate este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mentală, iar lenjeria de pat joacă un rol important în crearea unui mediu confortabil și relaxant. Alegerea lenjeriei de pat ...

Nu contează dacă aveţi nevoie de cinci ore de somn sau de opt, cheia este să dormiţi un somn bun, odihnitor, spun specialiştii, transmite News.ro. Potrivit medicului dr. Virend Somers, cardiolog ...

Sa dormi o noapte intreaaga nu numai ca te ajuta sa te simti bine a doua zi, insa iti imbunatateste performantele fizice si mentale. Majoritatea adultilor au nevoie de cel putin 7 ore se somn ...

Iar somnul este un astfel de moment, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. In timp ce dormim se poate intampla sa vorbim, sa radem, sa ne lovim partenerul, sa avem un somn agitat, ...