Ein frühes Dinner statt Drinks und lange Nächte: Eine ganze Generation scheint mittlerweile nicht mehr lange wachbleiben zu ...

Immer wieder nehmen Sie sich vor, früher ins Bett zu gehen und schaffen es nicht? Folgende Übung hilft Ihnen dabei, das Zubettgehen nicht mehr aufzuschieben. Wer abends gerne das Schlafengehen ...

Drei, zwei, eins: Gutes neues Jahr! Silvester wird in Villingen-Schwenningen und der Region völlig unterschiedlich gefeiert.

Haben Sie auch diese weit verbreitete Angewohnheit beim Schlafen? Um welche es sich handelt und warum Sie sich umgewöhnen sollten, lesen Sie hier.

Moderatorin Sophia Thomalla gewährt intime Einblicke in ihre Beziehung mit Tennisstar Alexander Zverev und enthüllt dessen ...

Die Acht-Stunden-Regel kennen wir alle. Und wir wissen auch alle, dass es manchmal besser wäre, etwas früher ins Bett zu gehen. Die ideale Zeit, sich unter die Bettdecke zu kuscheln, ist ...

Und ich weiß: Ich werde dann wach sein. Müde zwar, im Bett, aber ich mache nichts. Da kann ich auch ausgehen und einen Drink nehmen«, so Lipa. Manchmal sei aus diesem einen Drink auch mehr ...

Sophia Thomalla und Alexander Zverev haben beide volle Terminkalender, sodass eine Abstimmung immer Kompromisse erfordert.

Immer wieder nehmen Sie sich vor, früher ins Bett zu gehen und schaffen es nicht? Folgende Übung hilft Ihnen dabei, das Zubettgehen nicht mehr aufzuschieben. Wer abends gerne das Schlafengehen ...