Cítricos, frutos secos y verduras de hoja verde son excelentes fuentes. Exfoliación suave: Realizar exfoliaciones suaves con productos naturales, como azúcar o avena, estimula la renovación celular y ...
Hago trigo y avena, en un pedacito de tierra que tengo ... después se pone todo lo que es verdura u hojas, se agrega posteriormente bocashi -abono fermentados de origen orgánico- y se vuelve a tapar ...