Mit dieser Strategie hat man gute Chancen, gesund und womöglich erkältungsfrei durch den Winter zu kommen. Warum Vitamin C für ein gesundes und starkes Immunsystem unerlässlich ist? Es fördert die ...

Chlorophyll ist schon lange als äusserst gesunder Pflanzenstoff bekannt – also nicht erst, seit der Stoff bei Tiktok und anderen Kanälen gehypt wird. Chlorophyll ist beispielsweise ausserordentlich ...

Außerdem fehlen dem Körper dadurch wichtige Nährstoffe. Rohkostdiät Die Rohkostdiät hört sich zunächst sehr gesund an. Der Speiseplan sieht wie folgt aus: Erlaubt sind Obst, Gemüse und ...

Tomatensaft sollten Sie nicht nur im Flugzeug trinken Tomatensaft ist nicht nur erfrischend, sondern auch sehr gesund für das Herz. Er enthält eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe, die helfen den ...

Ernährungs-Expertin erklärt, worauf es ankommt Doch wie realistisch (und gesund) sind die vollmundigen Abnehmversprechen diverser Werbeanzeigen und Zeitschriften wirklich? Wir haben Silke ...

Der Gewöhnliche Löwenzahn (Taraxacum sect. Ruderalia; früher Taraxacum officinale L.) gehört zu den Korbblütlern und damit zur selben Pflanzenfamilie wie die Ringelblume, die Sonnenblume, die Aster ...

Die Ergebnisse der ersten Untersuchung zur psychischen Gesundheitskompetenz in Deutschland sind bedrückend: 86 Prozent der Bürgerinnen und Bürger verfügen über eine nur geringe psychische ...

Hier lesen Sie, wie gesund selbst gesättigte Fettsäuren in der Ernährung sein können. "Studien bei Patienten mit Asthma bronchiale, Heuschnupfen und atopischem Ekzem weisen auf die ...

Kakis sind süße Früchte, die vor allem im Winter erhältlich sind. Doch wie gesund sind Kakis? Wir zeigen dir, welche Nährstoffe drinstecken und wie du Kakis richtig isst. Leuchtend orangefarbene ...

Nüsse sind gesund und können vor kardiovaskulären Erkrankungen schützen, wie eine Studie mit über 7.000 Probanden zeigt. Die enthaltenen gesunden Fette und sekundären Pflanzenstoffe wirken ...

Fencheltee wird häufig auch schon bei sehr kleinen Kindern gegen Bauchschmerzen eingesetzt. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) und die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) raten ...

Besonders für ältere Menschen ist es wichtig, die richtigen Nährstoffe über eine gesunde Ernährung aufzunehmen. Die richtigen Lebensmittel können altersbedingte Veränderungen im Körper ...