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En el deporte, como casi todo en la vida, no importa tanto la cantidad de entrenamientos que se hagan, sino la calidad con la ...

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Para muchas mujeres la grasa que se acumula en los brazos puede suponer un problema, es por ello que aconsejamos una serie de ...

Un programa de 16 semanas, adaptado a las necesidades femeninas, para potenciar la fuerza, la resistencia y la vitalidad. Esa es la propuesta de Basic-Fit, que estará disponible en su app desde el 8 d ...