Mova dois palitos do número 8 para o número 111, assim transformando o número 8 em número 5 e o número 111 em número 10.

A ciência atesta: caminhar ajuda no sono, diminui o stress, melhora a circulação e até mesmo turbina o cérebro. Então, não ...

A Microsoft e nossos fornecedores terceirizados usam cookies para armazenar e acessar informações tais como IDs exclusivas ...

Leve o calor a sério e priorize manter-se fresco e hidratado. Ar condicionado, sentar-se sob um ventilador enquanto se ...

"Começar o ano com metas pode ser positivo, desde que feito com equilíbrio e gentileza consigo mesmo. Afinal, o mais ...

A velhice pode ou não ser acompanhada de declínio cognitivo. A demência é uma síndrome que engloba diferentes diagnósticos. Entre os principais motivos para a síndrome está a doença de Alzheimer. A bo ...

Pesquisadores fizeram um progresso significativo para entender por que certas músicas ficam presas em nossa cabeça. Esse fenômeno desconcertante é conhecido como "earworms" (vermes de ouvido), que são ...

Adotar até mesmo apenas uma dessas estratégias simples pode fazer uma diferença significativa em como você se sente e ...

Para muitas pessoas, a virada do ano simboliza um momento de recomeço propício para incorporar novos hábitos à rotina ...

Especialistas compartilham dicas práticas para quem deseja reduzir ou eliminar o consumo de álcool durante o primeiro mês do ano, destacando benefícios para a saúde ...

Logo depois de uma sessão de exercícios, a pessoa tende a descrever uma sensação de bem-estar emocional, e seu desempenho em ...

Falando em resistência, aqui vai uma verdade inconveniente: implementar um hábito saudável pode ser mais enjoativo do que ...