即使你在理性上知道读书、锻炼、或其他同样有效的事情长远而言会给你带来更多好处，但你还是更喜欢玩手机、看电视和浏览社交媒体。作为人类，我们的大脑并不是真的喜欢享受困难的事情。相反，我们在轻松地做简单的事情时感到很舒服。但为什么有些人很有动力去解决和享受难做的事?有没有什么办法让难做的事变得简单？I ...

前几周出门逛街经过宠物店，刚好看到有两只小仓鼠在滚轮上玩摔跤，由于目睹了超级可爱的画面，本人感受到体内有一股能量从灵魂深处涌上心头， 有一种想把那只仓鼠捧在手中用力揉捏它的想法。

你好呀，我是良哥。分享一个边听英文播客边看文稿的方法，极其方便！！！今天的好文来啦，请阁下细细品尝。压力=未满足的欲望*满足欲望的时间=（想要的/已有的）*满足想要的时间，这里有7个建议，能将痛苦和压力最大化：1.