También podemos preparar tortillas de sabores, por ejemplo, tenemos estas delicias hechas con jalapeño y cilantro; pero en esta ocasión te compartiremos una receta perfecta para preparar tortillas de ...

Si te gusta la comida y, sobre todo, la repostería saludable y sin gluten, seguro que ya habrás oído hablar o te habrás encontrado en alguna receta con la harina de avena. Es un ingrediente universal ...

Incluir avena en nuestro menú tiene muchos beneficios y añadirla a unas deliciosas galletas caseras es una forma atractiva de introducirla que gustará a todos. No solo eso, si elegimos bien los ...

La avena es un cereal rico en vitaminas y minerales, que tiene la propiedad de causar sensación de saciedad en el estómago. En los últimos años, ganó popularidad entre las personas que ...

El salvado de avena, que tiene hasta dos veces más fibra soluble que la avena integral, ha ganado popularidad debido al reconocimiento de sus propiedades para reducir el colesterol LDL (malo), ...

Los Institutos Nacionales de la Salud de Estados unidos señalan que la avena es un tipo de grano de cereal que puede reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, y ayudar a controlar ...

La avena es una fuente de proteínas vegetales y las personas con problemas renales deben limitar su consumo de proteínas, porque un exceso puede incrementar la carga de trabajo de los riñones ...

Así pues, si hablamos de avena cocida en un elemento líquido, que básicamente es lo que es el porridge (también llamado gachas de avena), hay que echar mucho la vista atrás ...

La avena es un cereal muy nombrado cuando de vida saludable y dietas sanas se trata, pues contiene diferentes nutrientes que la hacen importante para el consumo diario de las personas y además ...

La avena es un must en mis desayunos. Recurro especialmente a este alimento en los fines de semana, donde la primera comida de la mañana puede extenderse tranquilamente en el tiempo y durar más ...