Se você quer manter seu cérebro funcionando bem por toda a vida, comece fortalecendo suas pernas. A conexão entre músculos fortes e saúde cerebral pode não ser óbvia à primeira ...

Algumas modalidades de exercícios físicos conseguem unir o aumento de massa muscular com a melhora do condicionamento físico, ...

Trabalho feito na Unicamp envolveu voluntários com declínio cognitivo leve; após seis meses, os participantes que praticaram ...

Capaz de impulsionar seu desempenho físico nas atividades físicas, o suco de beterraba é uma bebida refrescante e nutritiva.

O Flamengo tem desfalques importantes para enfrentar o Fluminense nesta quarta-feira (12), pela partida de ida da final do Campeonato Carioca ...

Estudo revela impacto da dieta vegana na massa muscular e nutricionista explica como equilibrar proteínas para evitar perdas.

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Para a associação ambientalista, é "inaceitável" que o Fundo Ambiental esteja a ser utilizado para financiar obras de ...

Este artigo explora a relação entre exercício e saúde óssea, mostrando como o movimento, especialmente exercícios de impacto ...

Friedrich Merz está montando uma coalizão para suceder o chanceler Olaf Scholz após vencer a eleição do mês passado ...

As proteínas exigem atenção na escolha para manter o equilíbrio da alimentação. Saiba escolher as melhores fontes entre as ...

Entenda o que é necessário fazer e quais estratégias realmente funcionam no dia a dia para ganhar massa muscular depois dos ...