A mamoplastia de aumento, também conhecida como aumento mamário, é uma das cirurgias plásticas mais procuradas por mulheres ...

Vale ressaltar, porém, que não são só os aparelhos de academia que trabalham essa região. O agachamento sumô, por exemplo, também visa os músculos adutores, uma vez que há o estímulo para manter a ...

Capaz de impulsionar seu desempenho físico nas atividades físicas, o suco de beterraba é uma bebida refrescante e nutritiva.

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Estudo revela impacto da dieta vegana na massa muscular e nutricionista explica como equilibrar proteínas para evitar perdas.

Algumas modalidades de exercícios físicos conseguem unir o aumento de massa muscular com a melhora do condicionamento físico, ...

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Entenda o que é necessário fazer e quais estratégias realmente funcionam no dia a dia para ganhar massa muscular depois dos ...

Alexandre Hohl tira dúvidas sobre efeitos, sintomas e reações adversas associadas à falta e ao excesso do hormônio ...

Cada vez mais comum entre homens jovens, a disformia muscular — também conhecida como bigorexia — preocupa especialistas.

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As proteínas exigem atenção na escolha para manter o equilíbrio da alimentação. Saiba escolher as melhores fontes entre as ...