Es decir, diluir la avena en agua o leche no hace que esta sea más efectiva para bajar de peso. Lo esencial, según el experto, es seguir una dieta equilibrada y no basar la alimentación en un ...

La hinchazón abdominal es un problema común a partir de los 45 años, vinculado a cambios hormonales y retención de líquidos.

Aprende aquí lo que necesitas para elaborarlo. Este batido está hecho a partir de avena, agua, plátano y mantequilla de cacahuate. Cada uno de estos elementos, a excepción del agua, aporta niveles ...

Avena con semillas de chía: por qué es una buena opción de desayuno Para empezar, la avena es uno de los alimentos que destacan por contener betaglucano, una fibra soluble, que se distingue de otras ...

La avena es uno de los alimentos claves para complementar una dieta sana y e implementar el hábito de consumirla en el desayuno. Es que es uno de los pocos carbohidratos que aportan proteínas y tambié ...

Para muchas personas comer un risotto es un auténtico placer para el paladar. Ahora, expertos de la Universidad de Harvard ...

Son una fruta con un 90 % de agua y baja en azúcar, lo que las convierte en una aliada para quienes buscan bajar de peso o mantener ... Licuado de frutillas con avena El portal mexicano NMAS ...

Además, contiene otras sustancias como lecitina y fitoesteroles que son efectivas para controlar el colesterol LDL. 2. Regula el azúcar en sangre: la avena es una fuente de energía de ...

Cuando estás siguiendo una dieta para adelgazaruna de las cosas que más añoras son los dulces. Si tú también quieres perder ...

Periodista especializado en cocina, hogar y decoración.