“La clave para adelgazar no es beber mucha agua de avena, porque si basas la dieta exclusivamente en la avena, tu organismo sufrirá la falta de nutrientes esenciales”, explica Bravo ...

También la puedes comer en puré y acompañarlo con frutos secos. Agua de avena para adelgazar Si no tienes tiempo para preparar las recetas anteriores, pero quieres bajar de peso consumiendo ...

Además, contiene otras sustancias como lecitina y fitoesteroles que son efectivas para controlar el colesterol LDL. 2. Regula el azúcar en sangre: la avena es una fuente de energía de ...

Esta tradicional receta tiene como protagonista a la avena elaborada con agua o leche ... añade una pizca de sal y se coloca a calentar hasta formar una papilla. Para degustarla puedes agregar ...

El agua de avena con manzana es una receta deliciosa que no solo se consume por su frescura y sabor, sino porque la conjunción de sus ingredientes que ofrecen múltiples beneficios para el cuerpo ...

Si quieres complementar sus comidas con una bebida refrescante y natural, con esta fácil receta podrás preparar una saludable agua de avena que la puedes disfrutar a cualquier hora del día ...

Aquí te ofrecemos los mejores trucos para adelgazar rápido sin pasar hambre, basados en hábitos alimenticios saludables y ...

Los gimnasios se llenan de gente y empezamos a recurrir a las famosas 'dietas milagro' que prometen ayudarnos a adelgazar ... La avena está considerada como un superalimento perfecto para bajar ...

Cuando estás siguiendo una dieta para adelgazaruna de las cosas que más añoras son los dulces. Si tú también quieres perder ...

Un desayuno nutritivo es el primer paso para mantener la saciedad, activar el metabolismo y mejorar el bienestar emocional, ...