山药还可以这么吃，高端大气上档次，做法还简单！

导读：山药好，山药妙，山药营养真不少！每年秋冬两季，正是山药大量上市的时候，此时适当的吃一点山药，不仅可以滋阴润肺，而且还能养胃健脾，经常吃山药的人，身体会明显的好一些。而在一些古籍中，也有关于山药的记载，比如《神农本草经》把它列为上品，称它具有“补 ...

好大野山药啊，农村生活 ...

脾胃虚弱是一种常见的身体状况，其主要特征包括消化不良、食欲不振、乏力等。在中医理论中，脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾主运化水谷，胃主受纳和腐熟食物。当脾胃功能失调时，我们可以通过调整饮食来改善症状。在众多的食材中，山药被认为是一种非常有效的脾胃调理 ...

每年到了秋天，大街小巷总能闻到红薯的香甜气味，这种时令美食不仅口感软糯香甜，还兼具极高的营养价值。红薯自古以来就备受大家的青睐，尤其是在天气转凉的季节，吃上一口热乎乎的红薯，瞬间让人感到舒适与满足。

在中医理论中，秋季食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这10种食材就是不错的选择。01莲藕老话讲“秋藕最养人”，莲藕不仅营养丰富，而且食用方式多样，可以凉拌、炒食、做汤或是制成甜品。如果没有时间烹饪，或者脾胃很弱、吃藕容易消化不良的人，可以早 ...

从无糖气泡水、纯茶到中式养生水的热门产品迭代，的确反映出年轻人口味越来越清淡、更注重养生功能的市场趋势，但与整个饮品赛道相比，“养生饮品”依然是细分再细分后的产品。

金秋时节，菏泽市牡丹区牡丹办事处天香社区芦堌堆村的古木瓜树群再次结出累累硕果。这30棵种植于明朝的木瓜树，已经历400余春夏秋冬。它们吹过明朝的风，淋过清朝的雨，见证过曹州古道的车马辚辚，看到过赵王河的奔流不息。它们是菏泽最古老的木瓜树，是我市林木资 ...