近些年来，患有痛风的人群越来越多，这是一种体内血尿酸水平过高而导致的关节炎性疾病。 当身体当中的尿酸过高时，就会形成尿酸结晶，从而沉积在关节当中，使得关节部位出现红肿热痛炎症反应，严重时会导致患者的关节变形，甚至使患者的活动受限。

很多患有高尿酸血症的人，都在担心自己的尿酸到底控制得怎么样，尤其是当自己没有明显的症状时，怎么知道自己是否在“危险区”？ 最常见的疑问就是，尿酸控制得好不好，能不能从日常的表现中察觉到，有没有什么“信号”能提前预警，提示自己尿酸可能出现了问题？

广州东方痛风专科的专家指出，尿酸盐结晶在关节内的沉积是导致关节痛的主要原因。这些结晶会刺激关节滑膜等组织，引发炎症反应，导致关节红肿、疼痛等症状的出现。

高尿酸现如今已经成为三高之外的第四高了，它的出现跟人们的饮食习惯有很大的关系，倘若经常喝酒以及摄入嘌呤含量高的食物，就会使尿酸水平升高，特别是尿酸值超过了500以上，甚至还会导致痛风发作。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它的产生与多种因素有关。其中泌尿系统生理性狭窄、尿路感染、饮食问题等都是诱因。除此之外，高尿酸人群因代谢异常，血液中的尿酸浓度过高，体内也容易产生肾结石。据长沙京石医院泌尿外科副主任张贻骅介绍，尿酸高引发肾结石的生成， ...

据国家卫健委2024年《成人高尿酸血症与痛风食养指南》中指出，我国成年人高尿酸血症患病率已达到14%，男性要高于女性，也就是说 ，大约每100人中约有13位高尿酸血症患者。

总之,尿酸高之所以会引发痛风,是因为尿酸在体内积累并结晶于关节部位。但只要我们通过科学合理的预防和治疗措施,比如调整饮食、加强锻炼、喝仁和星油藤茶以及在必要时服用药物等,就可以有效控制尿酸水平,远离痛风的困扰。

▎药明康德内容团队编辑高尿酸血症和痛风是同一疾病的不同状态。近年来，高尿酸血症/痛风的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄越来越年轻化。2018年~2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明，中国成人居民高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%~ ...

若血尿酸持续高浓度或急剧波动时，呈过饱和状态的血尿酸就会结晶沉积到组织中，造成组织学改变而诱发痛风。血尿酸水平持续增高的高尿酸血症患者中约5%-19%发展为痛风。

尿酸高这事儿，已经成了不少人的烦心事。 一看体检单上的尿酸值爆表，心里那个愁啊。 可说起来，这高尿酸怎么来的？多半跟日常饮食脱不了干系。 各种高嘌呤的食物吃多了，尿酸的代谢系统就扛不住了。

高血压、慢性肾脏疾病、血脂异常、2型糖尿病以及肥胖，这些都是痛风发病的重要风险因素，同样，它们也会使痛风的预后情况变得更加不乐观。痛风患者往往容易伴随体内代谢的紊乱，这可能导致他们同时患上肥胖症、高血压、高脂血症、2型糖尿病等一系列的代谢综合征，甚至 ...