经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。23 点至凌晨 1 点是子时，胆经最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”，做事也会缺乏胆量。

中国古代人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯等将一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰相当于24小时，每个时辰等于2小时。十二时辰用十二地支来表示，即为：子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时 ...