إليك بعض النصائح التي تساعدك في تناول الطعام الصحي أثناء السفر: يُعد نقص التخطيط أكبر عدو للحفاظ على نظام غذائي صحي خلال العطلات. في كثير من الأحيان، نجد أنفسنا نلجأ إلى وجبات سريعة غير صحية ...