ابدئي رمضان بتنظيم مثالي! استمتعي بتطبيقات ذكية تساعدك على تحقيق أهدافك الروحية وإدارة وقتك بين العبادة والمسؤوليات اليومية ...
يتجاهل بعض الأشخاص أهمية النوم المبكر للجسمخصوصا بعد يوم طويل في الخارج، ليقوم باستخدام هاتفه النقال الذي قد يصعب من عملية الخلود الى النوم، بالتالي يجد صعوبة في الاستيقاظ ...