يحتاج الأطفال الصغار الذين يقومون بصوم اليوم كاملاً في شهر رمضان، الاهتمام بصحتهم، فيما يلي أهم النصائح التي تساعد أطفالك أن يظلوا نشِطِين خلال شهر رمضان.

في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء أن إحدى طرق الوقاية منها هو الحصول على قسط وافر من النوم ليلا. وتقول الباحثة نانسي فولدفري اخصائية أبحاث النوم في مركز كليفلاند ال ...

إيلاف من نيويورك: يقول الخبراء أن النوم الطبيعي عارياً هو وسيلة مجانية وسهلة لتعزيز صحتك العامة، بل وتحسين جودة نومك. وبالإضافة إلى تقليل التوتر، فإن النوم عارياً قد يوفر مجموعة متنوعة من ال ...

توضح الدكتورة آن ماري موريس، اختصاصية طب النوم للأطفال، أن نوع الساعة البيولوجية يعكس دورة النوم واليقظة الطبيعية للفرد، والتي تؤثر على مستويات الطاقة واليقظة طوال اليوم. يتشكل نوع الساعة ...

النوم آية من آيات الله الكونية، كما قال تعالى: (وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)، ونوم ...

خاصة مع نوبات الهلع والقلق والتوتر. كذلك أي نوع من الاضطرابات العاطفية أو الجسدية أو قلة النوم يُمكّن أن يُحدث خللًا في التنفس. لذا، توقفّي لحظة وانتبهي لما تشعرين بها أثناء تنفسكِ. فإذا كنتِ ...

نظمت الوحدة العامة لحماية الطفل بالأقصر، بالتنسيق مع مديرية التربية والتعليم، ندوة توعوية بمدرسة الأقصر الإعدادية حول "الاستغلال وأنواعه وكيف نحمي انفسنا من الاستغلال" وخاصة من الناحية ...

كشف الذكاء الاصطناعي عن التغيرات التي تحدث للجسم إذا لم يحصل على 7 ساعات من النوم ليلاً، حيث يكون جلد الإنسان أول ما يتأثر بقلة النوم، ويصيب الإنسان مجموعة من الأمراض مابين البطن المنتفخة ...

النوم آية من آيات الله الكونية، كما قال تعالى: ( وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ )، ونوم ...

باختصار، تظهر الحبوب في المنطقة التناسلية للأطفال غالبًا بسبب العوامل الطبيعية. ومع ذلك، يجب على الأهل فهم هذه الظاهرة واتخاذ الخطوات الصحيحة للعناية بالجلد والتأكد من سلامة الطفل. ومن ...

الحرمان من النوم قد يسبب الإرهاق وانتفاخ البطن وشحوب البشرة وظهور الالتهابات الجلدية. كما أن قلة النوم تتسبب في انخفاض تدفق الدم إلى الجلد، ما يجعله يبدو باهتا ويفتقر إلى النضارة، وأيضا ...