Warum man nicht allein sein muss, um sich einsam zu fühlen, warum Einsamkeit uns in jeder Lebensphase treffen und wie man ...

Sich selbst etwas Gutes tun: Es kann auch helfen, sich zu überlegen, welche Aktivitäten einem Spaß machen, für die man keine ...

Einsamkeit kann Menschen in jeder Lebensphase treffen - und sie bringt oft einen hohen Leidensdruck mit sich. Eine Expertin ...

Warum man nicht allein sein muss, um sich einsam zu fühlen, warum Einsamkeit uns in jeder Lebensphase treffen und wie man ...

Vor allem 18- bis 39-Jährige leiden hierzulande unter Einsamkeit, zeigt eine repräsentative Umfrage. Das Alarmierende dabei: ...

Warum man nicht allein sein muss, um sich einsam zu fühlen, warum Einsamkeit uns in jeder Lebensphase treffen und wie man ...

Sie atmen zehn tiefe, langsame, vollständige Atemzüge in den Bauchraum. Der Ruhenerv wirkt aktiviert. Die Anspannung sinkt.

TR: Die Nachfrage nach Resilienz und Achtsamkeit ist hoch – vor allem nach einer Universallösung für alle Probleme. Die ...

Zu viel aber schadet: Stressmediziner aus Hattingen gibt Tipps zum Umgang mit Stress - und sagt, wie die Hinweise auch ...

EQS Newswire / 11/12/2024 / 04:59 CET/CEST Organizations Worldwide Brace for a Year of AI Transformation, Security Challenges, and Sustainability ...

Eustress kann – im Gegenteil – sogar die Ausschüttung von Glückshormonen herbeiführen. Ob ein Stressor zu Distress oder Eustress führt, ist nicht genau zu sagen. Einige Forscher gehen davon aus, dass ...