Olá, amigos e entusiastas da corrida de rua! Eu, Washington Luiz, corredor amador, convido você a embarcar comigo nessa ...

Correr é Para Todos? A corrida de rua é uma das atividades físicas mais democráticas que existem. Basta um par de tênis e ...

Sexta-feira, final de tarde, e lá fui eu para mais um treino de corrida. Nada como encerrar a semana com aquela sensação de ...

Sou Washington Luiz, corredor amador apaixonado pela corrida de rua e criador do blog Corrida aos 50+ . Hoje venho ...

Você já sentiu aquela dor incômoda no joelho ou na panturrilha depois de uma corrida? Ou talvez tenha ouvido histórias de corredores que tiveram que parar por semanas (ou até meses) por causa de lesõe ...

A corrida de rua tem se tornado cada vez mais popular, mas será que todas as promessas sobre seus benefícios são realmente verdadeiras? No vídeo mais recente do canal Corrida aos 50+, eu compartilho m ...

Você já pensou em começar a correr ou já está no mundo da corrida e quer entender mais sobre seus benefícios, desafios e como praticá-la de forma consciente? Então este post foi feito para você! Hoje, ...

Correr depois dos 50 anos pode parecer um desafio para muitos, mas para mim, tornou-se uma paixão e um estilo de vida. Hoje, ...